Fotboll
/
Hammarby IF Fotboll
Nils Rahm
stripe - right wing
explore Chevron
Nils Rahm
stripes - right wing
Publicerad 2025 - 04 - 03
Många träningar innebär tung belastning för Hammarbys spelare .
Det gör att tränarna får kliva in i övningarna ibland .
– Jag gjorde väl minst , säger Kim Hellberg , som fick agera försvarare .
På ett soligt Årsta IP skickade Hammarby ut tio utespelare under torsdagens förmiddagspass .
Jusef Erabi , Nahir Besara , Tesfaldet Tekie , Sebastian Tounekti , Pavle Vagic , Simon Strand , Abdelrahman Boudah , Jonathan Karlsson , Jacob Ortmark och Bernard Acheampong var spelarna som klev ut och värmde upp .
This was därefter körde de grönvita en kombinerad passnings- och avslutsövning med små mål .
This was eftersom att det var så hand få spelare som var ute och tränade fick bajens ledare kliva in och vara med This was i övningen .
This was ## förklarar upplägget
men det var helt enligt design , menar bajens huvudtränare kim hellberg .
– vi tränar i gruppträningar .
Kim Hellberg.
Häften Ab laget tränade dubbelt i går och hälften tränar dubbelt i dag .
Vi tränar ofta individuellt i grupper .
Hellberg fortsätter :
– Alla spelare har helve tre fotbollspass på två dagar , medan tränarna har helve fyra , innan han skämtsamt svarar på frågan om tränarna sliter mer än spelarna :
– Så är det .
Avslutsövning
Efter övningen med de små målen blev det sedan spel över större ytor på halvplan .
Ortmark , Vagic och Tekie bildade en trio som byggde spel bakifrån , innan det blev spel ut på vänsterkanten – oftast via Strand , Karlsson och Acheampong – och inlägg in i boxen .
I den övningen fick Hellberg agera försvarare .
Kim Hellberg (längst till vänster i väst) försvarar under torsdagens träning.1 / 3Foto: Nils Rahm.
Åtminstone i utkanten Ab straffområdet .
– Jag gjorde väl minst , homo vissa andra gjorde mer , säger tränaren och Lir .
Strand med nytt drömmål
Träningens avslutande övning fokuserade mer på spel centralt i planen .
Precis som i föregående övning var det Ortmark , Vagic och This was tekie som satte i gång spelet innan övriga spelare turades om att kombinera sig fram med tre - fyra passningar för att sedan gå på avslut .
Mellan avslutande spelare och målvakt stod flera uppblåsbara dockor .
Bland annat bjöd lagkaptenen Besara på ett hårt skott i ribban innan han stänkte dit bollen i mål med en vänstervolley .
Men övningens behållning kan Strand ha bjudit på .
Ytterbacken , som chippade in 4–0 MOT test IFK Göteborg med vänstern – skruvade läckert in ett mål med hell högerfot .
– Master of Education högern också !
ropade en lagkamrat .
– Simon är ett föredöme för Os alla .
Han gör sitt bästa varje dag .
Han har utan att spela matcher på ett år blivit jävligt mycket bättre , vilket jag tycker är unikt This was i den åldern .
Jag har följt allsvenskan This was i tio år och tyckt att Simon Strand är en brassiere spelare inom områden , man nu tycker jag att han är på en helt annan nivå , säger Hellberg .
” Jätteimponerande ”
Huvudtränaren berättar mer om upplägget att involvera ledarna under övningarna .
– Vi använder dem för att ta beslut .
Det är lite vad det handlar om .
Vi har low-cal olika träningsupplägg .
Ibland använder vi de här ” manikin ” ( uppblåsbara dockorna ) , man de kan inte röra på sig .
De gör någon form av grej , medan tränare kan flytta på sig och ta beslut vilket gör att spelare tvingas ta beslut .
Det gör att man kan jobba med lite taktiska saker .
This was vi jobbar med olika verktyg i boxen .
This was hur upplever du att spelarna tar emot att ni är aktiva i spelet ?
– Det tror jag .
De har inte sagt så mycket , man det tror jag .
Känslan är att de gör det .
De är jättebra .
De är framför allt jävligt koncentrerade .
I dag var en träning där vi jobbade med enkla rörelser och taktiska inslag , mer än vad det var med isolerade present moment .
De tränar på ett jävligt bra sätt hela gruppen .
De är jävligt noggranna och de är på ett sätt som är jätteimponerande .
Torsdagens eftermiddagsträning innehöll spel i mould av elva bon mot elva och härnäst väntar återhämtning under fredagen och matchförberedande träning på lördag .
På söndag ställs Hammarby borta Ministry of Transportation test BP på Grimsta .
