company
/
Skärmtid
Malin Wigen
stripe - right field
dive into Malin Wigen
Malin Wigen
stripe - rightfield
Publicerad 2025 - 04 - 11
Behöver du en stund för dig själv så är det okej att ge ditt barn surfplattan .
Det menar tvåbarnsmamman och psykologen Sofia Viotti .
– Varför inte ta till en teknik som fungerar ?
This was ⓘ sammanfattningen är gjord med stöd av ai - verktyg från openai och kvalitetssäkrad av aftonbladet .
Läs vår AI - insurance här .
Att låta b titta på skärm eller inte är en ständig diskussion .
Inte minst efter att Folkhälsomyndigheten gick ut medriktlinjer för barnens skärmtidförra året .
This was en som tycker att det är okej att ge sitt barn surfplattan är sofia viotti , legitimerad psykolog och författare .
” Låt barn ibland titta på Ipad när du själv behöver en stunds vila ” , skriver hon i ett inlägg på Instagram .
Sofia Viotti, psykolog.
Hon är själv mamma till en tvååring och en femåring .
– Jag upplever att det finns en grupp föräldrar som känner väldigt dåligt samvete och att de gör något fel när de låter barnen använda surfplattan ibland .
Det skapar en onödig stress vilket i trespass tur skapar mer job , än om de hade låtit barnen få titta på skärmen .
This was ## ” kan atomic number 32 tålamod ”
i dagens samhälle är föräldrar mer pressade än tidigare då båda ofta jobbar heltid och man inte får hjälp av andra , menar hon .
Dessutom ska man sköta vardagssysslor .
– Många får för lite återhämtning .
När humans är väldigt uppstressad så är man inte särskilt närvarande och kan inte tänka klart .
Att då låta sitt barn titta på surfplattan kan ge dig möjligheten att sätta dig ned och andas en stund .
– Det kan ge labor mer tålamod för att sedan kunna leka med barnen , hjälpa till med läxor och att vara en närvarande förälder .
family har hört av sig och ifrågasatt Sofia Viottis tip – det finns andra sätt att underhålla barn , menar kritiker .
Hon tror att det har att göra med att det ska vara skärmfritt , enligt dagens idealistic .
This was det finns en bild av att det är skadligt att titta på skärm , och att det är boven till annat , som mindre tid med föräldrarna .
This was ” effektivt sätt ”
– De som blir mest upprörda är de som har familjer där de har lyckats att inte använda sig av surfplattan och som känner sig stolta över det .
world drar slutsatsen att piece är en väldigt brassiere förälder .
workforce har du ett barn som är lugnt och kan sitta och rita för sig själv så har du inte samma behov .
This was – många har barn som är vilda och som drar dig i byxbenen .
För dem är surfplattan det enda sättet att få en chans till att göra annat .
Så varför inte ta till en teknik som fungerar ?
Förr i tiden satte man barnet framför tv : n. Det är ett effektivt sätt att underhålla barnet när det krävs .
Finns det ingen jeopardy att man tänjer på skärmtiden när man väl börjar ?
– Vi ger godis och glass ibland , workforce vi låter dem inte äta det hela tiden .
Inte devil får barnen lägga sig när de vill .
Det är klart att man behöver gränser , vilket du också har för dig själv .
man det finns ingen forskning som visar att det är skadligt för barn att sitta en halvtimme eller en timme på helgen .
Det är om det blir fem timmar på lördagen som det blir ett job .
Folkhälsomyndigheten : Så mycket skärmtid bör barnen ha
Vill se nyanserade råd
Det är främst medvetna och självkritiska föräldrar som känner oro och ångest kring skärmanvändning
– Det är ett prestationsprojekt kring att vara den duktiga föräldern , många är oroliga för att inte vara det , loyal de redan är tillräckligt bra .
Sofia Viotti skulle vilja se mer nyanserade råd kring skärmtid , och att de blir mer individuella då familjer ser olika ut .
– Många fastnar i tidsaspekten när man snarare behöver fokusera på vad man behöver få in mer i barnets liv , som rörelse eller tid med andra .
Folkhälsomyndighetens rekommendationer om skärmtid
Rekommendationerna om skärmanvändning för b och unga har tagits fram på uppdrag av regeringen .
Syftet är att främja en bättre balans mellan skärmtid och andra viktiga delar i livet som till exempel fysisk aktivitet och sömn .
This was enligt forskning så kan hög användning av skärm leda till sämre sömn , depressiva symtom och missnöje med den egna kroppen .
Barn och unga bekräftar också att det är lätt att fastna i användandet och där sömn , relationer och fysisk aktivitet blir lidande .
Källa : Folkhälsomyndigheten
